我的分变成-的了,倒倒,吃白肉,会胖吗,有什么营养价值?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/02 01:20:34
我的分变成-的了,倒倒,吃白肉,会胖吗,有什么营养价值?

你买本《中国居民膳食指南2007》看看,这书教你怎么吃,这是国内很权威很好的营养指导的一本书。这是营养师必看的一本书,具有广泛的指导意义

我只能建议你买书看,因为营养是很多知识的,一句半句讲不清

白肉一般不容易发胖,比如鱼,海鲜,鸡鸭鹅肉都是白肉,除了北京烤鸭(填鸭式鸭子)脂肪多,其他白肉脂肪含量比红肉低,蛋白质结构更合理,是廉价的优质蛋白质补充食物

会胖,成份是脂肪。

你的问题没人看的懂

解释一<方言>白肉指泛指肥肉。因为肥肉也是白色的。
解释二白肉是一个营养学上的词。狭义上指家禽的肉,特别是鸡胸;之所以叫白肉,是因为鸡肉是白色的。这个概念在广义上还能扩展到红肉之外的肉类。
白肉可以包括鸟类(鸡、鸭、鹅、火鸡等)、鱼、爬行动物、两栖动物、甲壳类动物(虾蟹等) 或双壳类动物(牡蛎、蛤蜊)等。虽然三文鱼、煮熟的虾蟹等都是红色,也不能算作红肉。烹饪好后的食物的颜色不能作为判断是否为红肉或白肉的标准,如猪肉虽在烹饪时变为白色,也仍然是红肉(在美国铺天盖地的广告称其为白肉,仅是一种市场推广手法而已)。
▽白肉同时指用白开水煮熟的猪肉,例如「蒜泥白肉」。
如果你指的白肉是动物的肥肉,那吃了肯定会发胖