为什么过去半年来更怕冷了？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/21 17:27:26
以前冬天的时候我即使穿很单薄的衣服也感觉不是很冷，但是刚刚过去的冬天即使穿了很多也还是感觉很冷，以前冬天也冷水澡都觉得没问题，但是近半年来洗冷水澡却明显感觉有些受不了，而且刚过去的这个冬天都不太敢喝冷水，而以前我是从来不喝热水的。。。
总之就是这半年来明显感觉怕冷了许多，是身体素质明显变差了还是怎么回事？我19岁

怕冷并不能说明身体素质变差了，很可能是其它原因导致，如果没有其它的不适症状，只要多穿点，注意保暖就可以了。

十九岁已经成年，不再属于小孩子年龄了，俗语有云“小孩屁股三把火”，你说他还怕冷吗？
我大一时就跟你以前一样冬天的时候我即使穿很单薄的衣服也感觉不是很冷，但是到大四那年就不行了，感觉冬天很怕冷！但是身体上没什么问题的！
多跑跑步锻炼一下吧！现在的气温很适宜锻炼，就好像现在积蓄能量，到冬天再释放！呵呵

从你的情况来说不是很具体所以很难判断你是因为什么原因引起的，有可能是因为疾病引起的身体体质虚弱，免疫力下降，出现低热。也有可能是因为缺铁导致体内血液中铁含量较低，会影响平时的工作能力，比较容易疲劳疲劳后恢复慢等情况。所以在不寻医的情况下你可以从食物中摄取营养来调节一下，动物的血含铁量较高，还有动物的内脏。以及牛肉羊肉可以多吃，蔬菜中含亚铁较多，不容易被人体吸收。还有就是补充维生素C高的食物也可以。还有就是要多多加强户外运动。类似与慢跑，游泳，登山都是不错的。希望对你有帮助~！

看看你近半年来是不是有某一次比较严重的着凉了，这种着凉通常会在体内郁积寒气，导致体质的改变。貌似需要用拔罐刮痧等方法祛除