帮忙解惑粉粉减肥

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/07 20:13:51
我现在是这样吃的：每天都是11点多起床，然后吃啤酒酵母+加些饮料之类的+可可粉，然后过了几个小时肚子饿了就吃苦瓜片然后再过半小时吃晚饭，每天都固定喝玄米茶+荷叶，我属于肌肉型的，150斤，这样吃能瘦吗？
可是我很讨厌运动。。。怎么办，能不能纯吃粉粉减肥，会不会比较慢瘦？然后我现在都没有规律性的吃粉粉，都是乱吃，基本上吃的都是有减肥功能的，。。。可是我怕会有反效果，而发胖

会廋的，但是你的样数太多了啊，会让身体吃不消的。你只要每天饭前半小时喝啤酒酵母就行，然后正常的简单吃饭（要清淡）每天都固定喝玄米茶+荷叶（数杯）再简单的做运动就行！这样就很科学了

不能。。。

一点主食都没有??? 对身体不好的 最好还是吃点水果蔬菜奶 之类的
要不你这样的减肥不能减多少天 身体就坏了

建议单独服用酵母粉 ，晚饭在每天的8点前解决完成。