如何摆脱这种痛苦的想法？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/02 19:51:53
也不知道从什么时候开始，我开始怀疑大家看到的，听到的和我看到的，听到的不一样。这种想法实在很痛苦。听一首歌，也会想大家是不是和我听到的是一样的，看电视，也是一样。

真的很痛苦，这种想法。每次一想到，心里就会一阵恶心，恐怖。

有时候也会怀疑我看到听到东西的真实性。

为什么我会有这种想法？是不是妄想？该如何摆脱？

请大家帮帮我！！我现在的学习受到了严重的影响，而我现在是高二，根本搁不得，求大家帮帮我！

烦恼－－人生必尝之苦茶也，源于思，始于忧，以宽处世，以雅待事，必淡之。亲爱你的朋友，你好，心态是很重要的啊

不自信...
你相信自己听到的看到的和别人是一样的就行了...
连自己都相信不了怎么做心理治疗...
你要相信自己...再相信自己....
自己都说服不了自己..别人拿什么说服你..

感觉是出现了幻觉,快找老师辅导一下吧,学校应该有专门的心理老师的

那是压力太大的缘由，平常心看待就成，不要一味在乎别人，也许是自己的错觉，多注意休息，多运动，就会好的

不要怀疑。。记住你看到的是真的。。。你听到的也是真的。。。所有的都是真的。。不要想。。不要想。。。

时间会带走一切！
没事的