嘴唇上火，上面有深色的一圈

平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡多吃蔬菜水果，不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物不要用过热的水洗澡.平常不吃葱\姜\蒜\辣椒\羊肉\花椒\茴香\樱桃\龙眼 \菠萝等热性食物和料理.可以吃香蕉\梨\猕猴桃\杨桃＼黄瓜\菠菜＼茄子＼空心菜＼鸭蛋＼鸭肉＼兔肉＼红薯\绿豆汤\苦瓜等苦味的东西,因为按中医说, 它们是凉性的 ,败火的好东西,但不要多吃,一次吃得太多会拉肚子

拼命喝水，再吃点维生素C，提高免疫力。抗感冒。需要优质维C来找我

阴虚火旺

人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”，它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。感冒的时候会造成人体皮肤黏膜血液循环差，而这时候食欲相对差点，人体维生素B2、维生素A摄入量不足，就会干燥开裂。所以如果你要简单易行的方法，就建议你吃复合维生素！宝健牌的复合维生素，吸收率很高，不妨试试！