怎么样养生之道？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/07/06 20:38:53

怎么样学习养生之道呢？
向什么人学习吗？向什么书学习吗？什么样的人和书籍能教会人养生之道呢？
嗯，除了中医传统之外，还有别的没有？是不是说到养生，就没有西医成分呀？
可是现实中也很需要不少西医知识呢。

西医一般都是说保健，但和养生也差不多。建议你就看《黄帝内经》，只要把一本书吃透了，并且在生活中贯彻肯定是没有问题的

你可以看<求医不如求己><活到天年>.<不生病的智慧><温度决定生死><特效穴位>,<黄帝内经>西医不讲养生.只有我们的老祖宗,你还可以看一些中医的讲座.电视上经常播

看养生的书就可以了有很多还有庄子老子都很好可以看点中医课本

可以找当地的气功师学气功，或者练太极拳。