晚上不小心吃的过多，怎样防止发胖

经常吃夜宵,容易引起肥胖!尤其是喝啤酒,容易长啤酒肚! 原因是吃完了,就去睡觉,没有足够的运动! 我们的身... 也有不少人发现每次吃完夜宵，隔天都会胃胀不舒服。因此夜宵不只有碍维持 苗条身材，似乎对健康也有不好

别吃夜宵,会成胖子的.-----某准胖子