每天都喝很多的水是不是队身体不好?为什么?详细点,谢谢

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/21 10:35:58

不知道你所说的“大量”究竟是什么量,成年人每天的饮水量应为2-3升,这些水量应在一天内分次饮用。你可以按这个量比对一下。

  人离不开水,但过量饮水却会中毒。对于这一观点人们可能会感到陌生,其实早在30年代美国就报告出因大量饮水引起水中毒的病例。
  后来英国、加拿大、德国等国又陆续报告了一些由于饮水过量而中毒的病例。最近,英国某医院又报告了一名40多岁的妇女,因大量饮水引起水中毒。
  水为什么会导致人体中毒
  大家知道,水在人体内约占体重的65%至70%,且在体内维持相对稳定。人体细胞的细胞膜
  是半透膜,水可以自由渗透,如果饮入大量的水,血液和间质液就补充衡释,渗透压降低,水就会渗透到细胞内,使细胞肿胀而发生水中毒。其中尤以脑细胞反应最快,一旦脑细胞水肿,颅内的压力就会增高,导致头昏脑涨、头痛、呕吐、乏力、视力模糊、嗜睡、呼吸减慢、心律减速,严重时则产生昏迷、抽搐甚至危及生命。发生水中毒时,血液中水分过多,血液中的氯化钠浓度下降,出现衡释性低血钠,病人会出现全身肌肉疼痛和痉挛。
  水中毒除发生在意外溺水中外,在日常生活中也常有发生,只是程度较轻未引起人们重视而已。尤其在炎热的夏季,人们大量出汗之后,体内的钠盐等电解质也随之丢失,如果此时大量饮用白开水而未补足盐分就会出现肌肉抽搐或肌肉痉挛性疼痛。手臂、大腿和小腿的肌肉疼痛一般是轻度水中毒的表现。
  所以,在炎热的夏季,人们喝水时最好放点盐或饮用含盐汽水。
  若不习惯于喝含盐饮料,则应将菜炒咸一点食用。这样,可以有效地预防水中毒。

人体每天要通过尿液汗液及皮肤隐性失水等方式排出水份大约2500毫升.为保持内环境平衡,人也会通过各种方式补充水份,健康情况要2500毫升.适当多饮水对身体是有好处的,摄入多了,机体会调节尿量增加水代谢,同时会增加机体内毒素的排泄.但不适的大量饮水可致水中毒

每天喝水八杯

排毒养颜

人一天正常摄水量不益超一千毫升。如果高于此量引起原因有这几个主要原因:一心火过旺,心属火肾属水,为了使身体平衡就会多喝水。这个你要请中医看一下能医根…