我才二十三岁，但是眼部黑眼圈眼袋都非常严重，而且笑起来有很多的皱纹，请问有什么办法能调整吗

多休息 多喝水吃水果补充水份

保证睡眠质量很关键，一定不要经常熬夜知道不？

回家后马上洗漱睡觉，什么都别想，好好睡一觉，因为黑眼圈跟睡眠质量也有关。你早就应该意识到用眼霜的问题了，起到预防的作用，一般明星都从18岁用眼霜，宋慧乔17岁就开始了。你可以先解决你的黑眼圈问题，也有可能跟你身体状况有关，比如淤血等，可以选择内调。内调的好的话，黑眼圈会自然淡化很多，眼袋应该看起来就没那么严重了。至于皱纹嘛，我年龄也不大，还没怎么研究过。。。。。。