健身刚工作流程

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/30 03:11:05
我们公司准本开一个营业性的健身房可是我们现在没有相关专业人员不知道怎么给员工定制工作流程请各位高手帮帮我啊 ？

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别人一班人不会给你说的
因为里面有很多业内秘密

胸、肩、背、腿为一个肌肉周期的训练，
需要7天完成一个循环，隔天一练，要配合有氧。