中考明天要一模了，心情超烂，很悲伤呢，该怎么办？

每个人面对悲伤时，发泄的方法都不一样。不过不要去做那些有害身体健康的事啊，毕竟身体是革命的本钱。我给你介绍一下我自己的个人经验：
1、大声去唱歌（但要在K房有优惠的时段）
2、找朋友聊天，谈谈过去开心的事。（但要找聊的来的朋友）
3、把自己的失败写在一张纸上，然后诚恳的对自己说“我这次失败了”，再撕的粉碎，把它扔进垃圾箱。

其实，学会忘记悲伤是一种成长，人生总要经历很多的失败的，以后可能会有更严重的，所以学着面对、学着坚强、试着重振信心，加油！爱你的人都会支持你的~~~

最重要相信自己，永远是最棒的！

咱活在世上，就是要承受喜怒哀乐的历程，不管过得好不好，快不快乐，只要还能大口呼吸，咱就要开心的活......
所以，不要被悲伤掩盖，只要心态乐观，没什么路过不了的！

高考了成绩一塌糊涂,不照样活着.悲伤没用,好好调整心态.努力去考就行了.考不好了从头再来.

深呼吸