急！我们5月12日就要体育中考了！！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/04 02:42:37
我的文化科目很好，但是体育太糟糕了。30分满分，我只能考12—14分左右，
还不到及格的分数（18分）我们考实心球，50米和肺活量，其中50米短跑的分数最高是12分，其他的都只有8分。
1。我50米的爆发力蛮好的，但是大概只能跑到二十多米的样子，就没力气了，别人就会冲上来，我该怎么办呢？
2。我听说葡萄糖，巧克力，红牛等都有用的，大家知道还有其他比较好的（兴奋剂）啊？？谢谢！！这30分对我很重要，关系到我是否能上重点高中！！如果真的有用，我一定会重赏的！！谢谢，大家帮帮忙啊！！

肺活量：每天深呼吸50--80次，要彻底
实心球：每天投掷20--30次，找准角度
50米：每天跑400--600米，先慢跑30--40米，在快跑30--40米，后面一样
要坚持
中考并不是太严，你一定可以过的！
还有那30分怎么也算不出来，呵呵
祝你去的好成绩！！！

没办法 天生身体的劣势，你只有放弃体育，多抽时间去复习文化课，逼近大头还是在文化上 你文化多考几分 把你的体育分 拉上来了

中考体育太假了！！！！！！