对于因为喝酒造成的肝不好有什么好的办法呢吗？

彻底戒酒,除了药试着每天少喝点醋

具体如何保护呢?健康专家送你6个“金点子”：

1：饮食护肝 鸡肝，菠菜、糯米、黑米、高粱、大枣、桂圆、核桃、栗子、牛肉、猪肚、韭菜、大蒜、洋葱、生姜、大葱等等。绿茶、枸杞可以泡水喝。

2：睡眠护肝 睡眠时人体处于卧位，肝脏能享受到更多的血液浇灌，加上身体处于休息状态，肝脏的负担最轻，故高品质的睡眠护肝功效显着。

3：运动护肝 因为运动既可削减超标体重，防止肥胖，消除过多脂肪对肝脏的危害，又能促进气体交换，加快血液循环，保障肝脏能得到更多的氧气与养料。

4：情绪护肝 情绪护肝的核心是要学会制怒，即使生气也不要超过3分钟，尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭，肝气正常生发、顺畅而长保健康。

5：主动休息 勿做工作狂，不可过劳，前两年英年早逝的着名画家陈逸飞就是一个前车之鉴，值得中年男性高度警觉。

6：防范“天敌” 拒绝酒精，预防各种肝炎。

戒酒。使用国隆公司的甘宝，修复干细胞。

到药店，买点 绞股蓝 来泡水喝

少喝酒，多吃素菜！

可以多喝点枸杞水或粥
是养肝的