想要练泰拳,平时要买拳套来练? 我打树的.

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/23 12:31:32
怕带了没有那么好的效果

打树这种训练方法既没效果又容易伤害自己,最好不要再继续这种训练了。
不只是泰拳,任何打击系的格斗技术的训练都是一个体系,包括体能、力量、速度、距离感、抗击打等诸多项目。就从泰拳来说,练习打击力量可以用重沙袋,距离感和步法要用脚靶,体能可以进行有氧训练如跑步等。最重要的就是实战训练,这也是检验你训练效果最科学的方法。
学习泰拳的装备最起码要包括拳套、缠手带、护齿、护裆,当然刚开始进行硬沙袋练习时最好还能佩戴护胫。练习泰拳是一个系统、繁琐的过程。我建议你一定要找个正规拳馆训练,像你那样打树说得不客气点纯粹是瞎练,除了把自己弄伤根本没啥效果的。
如果你现在的条件不允许去拳馆,那我建议你自己买或制作一个沙袋进行拳法训练,腿法没人教根本学不好。此外,多跑步,多进行力量训练,对付没有练过的普通人还是应该有胜算的。

你可以换个方向来想
如果这一辈子你就只打树。做一个打树熟练工,任何树遇到你都硬不起来,嗯...听起来很威风吧
可是遇到人怎么办?人软,人会动,人会打你,人还会逃跑....
所以,你不能只跟树练习吧
而拿你无树不催的树拳去跟人练习打实战,谁受的了?人家又不是树,ok,实战你总赢,对方总是满脸青紫的跑回家,时间久了谁还跟你练,你只能继续无树不催
明白了吗?
拳套不仅仅是用来保护自己的,更多的是用来保护你的对手
你要练硬度的时候自然是不用戴拳套,可是要练技术的时候还是戴着吧,除非你这一辈子就跟树过不去

练习没必要带
用布稍微包一下就好了

不用 用了 你一辈子也练不成

不用买吧,缠点布慢慢练就行了,循序渐进的。