帮我算算热量阿 ~~~~~~~~~~~~!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/20 20:27:52

帮我算下大概热量,,,一个小柚子,,5个草莓,,,一个煎韭菜饼子(油少)一袋45G的盼盼红豆蓉香包,,,一袋26G的旺仔牛奶小饼干....一袋28G的旺旺真棒发孝饼干(咸味) 帮我算算热量阿~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~谢谢

一个小柚子：100卡
5个草莓：10卡
一个煎韭菜饼子(油少)：200卡
一袋45G的盼盼红豆蓉香包：160卡
一袋26G的旺仔牛奶小饼干：100卡
一袋28G的旺旺真棒发孝饼干(咸味) ：120卡
零食吃的很杂，好在还有水果，热量不是很多。

煎韭菜饼至少也要250卡了，旺仔牛奶饼干的话100克560卡，26克的话就100多卡，旺旺真棒发孝饼干的热量和牛奶饼干差不多～建议饼干少吃，高热量高脂肪，没营养～