整天感觉头晕，脑子迷迷糊糊的，精神恍惚.记忆力感觉不好，而且也不集中。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/20 07:12:51
我一直身体很健康，晚上10点左右睡早上7点起，但是最近2个月每天感觉头晕脑胀、全身倦怠、头脑不清醒、记忆力减退、精神不集中、提不起精神来。而且整天感觉脑子迷迷糊糊的，精神恍惚。感觉脑袋里面像有根筋在拽呀拽的，而且一天到晚的都这样,时常头晕，且频率在增加，有时感觉眼前空白，大脑停顿。觉得有点累，即便每天睡眠充足。但是心态很平和，最近也没遇上什么大的挫折，饮食也很健康。但是每次洗完头后就会这些就不会出现了，但是过几个小时，又有这情况了。还有就是我每次抽烟就会出现，想呕吐的感觉，而且抽烟时，感觉自己好急噪。请问这是怎么回事呢？谁能帮帮忙啊，谢谢了，救急！！！ 最近老担心自己是不是得了什么症状了~~请问是怎么回事呢

最近这个星期家里在装修干点活就没有那些症状，现在又开始头晕了。
请问什么办法吗？

人的心情也是周期性的。你可能正处在低谷期。以前我也有类似症状。以下方法你都可以尝试1、按摩太阳穴
2、鸣天鼓
3、舌抵上鄂，腹式呼吸
4、从前发际开始捋头发一直捋到后脑勺后面（降低血压。缓解压力的作用）
5、如果不能缓解，请找心理医师
6、对了 静坐与冥想非常有效。

可能使血压的问题，去医院查一下吧。

根究您的描述洗头后会暂时的缓解，应该是头部供血的问题，有些供血不足。建议您去医院就医检查一下。另外您的血压是不是有些高？
戒烟戒酒吧，祝您健康！