喝豆浆时放糖好不好

不太好

喝豆浆的注意事项：
豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品，它所含的铁元素是牛奶的6倍，所含的蛋白质虽不如牛奶高，但在人体内的吸收率可达到85%，因此有人称豆浆为“植物牛奶”。清晨，喝一碗豆浆吃几个小笼包子，这种传统的吃法既方便又营养，可有时候，喝了豆浆肚子疼的事时有发生，甚至与“食物中毒”联系起来。
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两者并不相冲，无所谓好不好；

糖能少吃尽量少吃，原汁原味的豆浆还是很好喝的

本来就有甜豆浆跟咸豆浆的。

按自己的口味来决定放糖还是酱油，多数人爱喝咸的豆浆。

这要看个人喜欢了

应该喝纯豆浆的，听说放糖就破坏营养成份了，放糖只是为了解馋

科学的吃法是放糖。豆浆主要是蛋白质。若不放糖，（空腹时）人体会直接分解蛋白质，造成营养的流失。另外，喝牛奶不益在早上喝，原理是一样的。