治疗习惯性便秘,黑芝麻要加工成芝麻糊再吃还是直接就可以呀?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/08/30 06:15:54
建议不要吃,
每天早晚喝两杯蜂蜜水就是最好的通便治疗方法。
说实话,虽然黑芝麻的药用性能很高,可是黑芝麻又比白芝麻上火,治疗便秘如果选用黑芝麻的话,效果不是很好的。这是我妈妈的亲身经验。本来治便秘就是要先润肠才能通便。黑芝麻的润肠效果是没有白芝麻好的,且最重要的是黑芝麻本身属性就是温热。但是吃白芝麻通便又不如吃核桃效果好。干核桃一天吃三个左右,效果是很不错的。如果你便秘厉害,可以适当增加个数。空腹吃核桃比饭后吃好。饭后吃就是长胖了。希望帮到你。
没试过这个
我用的是果蔬片。很有效
喝花粉加蜂蜜,黑芝麻做成芝麻糊和直接吃效果是一样的