盒装、罐装咖啡好还是速溶咖啡好？

咖啡不利于健康，是因为不正当的服用导致的。跟咖啡的种类无关。
咖啡最好不要空腹饮用，否则容易导致刺激胃部，引起胃部不适，甚至胃炎。所以最好在餐后饮用。其次，咖啡容易引起钙的流失，导致缺钙，适当的多吃含钙的食物，如豆制品、牛奶，就能有效对抗咖啡这种缺点了。咖啡一定要适量，大概一天不要超过3杯，这样就能充分发挥咖啡的功能，把对身体的不良作用，降低至最低限度。
　　灌装或者是速溶，其实都没有改变咖啡喝多了对人体是有害的事实，因为咖啡是对胃黏膜有较大的刺激性的，所以经常饮用就容易导致胃炎等疾病，并且因为它可以兴奋中枢，也有可能会导致容易出现继发疲劳
建议最好是不要饮用咖啡，如果是为了提神，建议加强锻炼，促进睡眠质量

还是咖啡豆现煮的好，可以提供咖啡豆和器具啊，其实很便宜的

无论是罐装的咖啡还是速溶的咖啡都是化学添加剂，正真的咖啡是溶不了的，平时喝的即溶咖啡都是由化学成分组成的，基本都不算是咖啡。
这种咖啡喝多了对身体