我一休息不好就头疼 很厉害 不敢转头或走路 一动就疼 是怎么回事啊?

是因为你有风寒！！！！！！！！！！

问得好，当然是中医调理啦！不亲自看看在这也说不准！

通常情况下，这是颈椎病的症状
建议查一查，越快治疗越好。

长时间用脑过度，加上自己心里压力，所以出现大脑缺乏休息而造成的，大脑供不应求，出现一些思维障碍和生理病痛感。建议您可以听听佛教的音乐，如大悲咒舒缓神经。对于心里上的压力，我个人的经验还是得把有些不必要的事情看破，放下。我是学习了一点佛学，这样能够放下很多不该在心上担心的事情，清净，自在，随缘。