我该怎么办我真的解决不了我现在的问题好累我现在

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/02 10:28:24
想这样做又不敢这样做，老是有2种思想在我心中打架一样我都快疯了 老是在想问题心中老是有包袱似的放不下不能什么都不想的活着。对什么都讨厌又觉得这样想不对应该要爱生活别人都说好人都心理健康不能讨厌我心里不健康要变我才是有问题的，所以我不配讨厌别人我总是没稳定的性格整体都不像别人一样正常我总是喜怒无常别人都说我性格怪异我真的好害怕怕自己这样的性格是真正的变态我就真比别人差了，怕别人不喜欢我这样性格怪异的人我真的以前不是这样的性格的可我也不知道我现在怎么会这样我好怕是自己人格分裂了。我内心总是矛盾做什么事都觉得怎么做都不对我也表现得自信过可没用越表现自己我内心越没自信，我总是在想我我这样做是不自信的表现不能做，可又觉得每个人都会不自信这样做是对的这样心里才健康。我是不是心理变态了啊我现在活着好累觉得做什么什么都不行，知道要人自信才好我现在的表现是我不自信可我越这样越不自信，越想找到自信可越找不到自信。我现在做什么事都头疼得厉害真的我觉得别人都不会像我这样都肯定别我幸福，我觉得我什么都懂又什么都不懂。我现在做什么都觉得我做得结果一定会是错的尽管别人会看我做得很好 可我内心总是觉得别人会比我做得更好，我真的想死我现在觉得我真的会像报纸上写的人一样因为人格分裂心理变态而做出没有人性的事 ，好累现在别人都说我不自信可我怎么都找不到自信 因为这个我想得我头好疼，真的一想这个问题我头都很疼。我现在内心觉得我出现这样困难了要别人帮助可又觉得我总是要别人帮助我会更胆小更懦弱更自卑所以要自己解决可我真的不知道该怎么办 ...我现在的问题太多了我也不知道如何写。怕我说出来我会变成没有自信的人成有依赖性的人没主见的人，我看不起我自己好恨我好累我也好懒什么都不想做。。。。。我该怎么办我是心理疾病还是思想不对，好想找个心理医生可我找不到也不敢去说出心里的想法，有好心人能给我指点一下吗?我努力过的可什么都没用心理老是这样想，有人能帮帮我吗好累我现在.

放开自己的心里包袱，多和朋友什么的接触以下，听听他们的感受啊，尽自己的努力就够了，走自己的路，一切会好起来的

说明你还没太深的接触社会 磨砺几下 就会好的

你的情况和我也很像,我以前老这样,但现在我找到个办法.

对任何事放开想!想好的一面,坏的一面少想,我想这样压力会少点吧?

无聊的时候要是想起来马上找点什么事干.要不就会在脑子里出现,办法就是不想坏了.实在想就找别的事干.

想点开心的吧