我不想回去想委托家人上法院帮我办理离婚手续可以吗？？？？？？？？？、

根据我国《民事诉讼法》第六十二条的规定：离婚案件有诉讼代理人的，本人除不能表达意志的以外，仍应出庭；确因特殊情况无法出庭的，必须向人民法院提交书面意见。
但是你作为被告，本身不在受诉法院所在地，只要你向法院提交了同意离婚的书面材料，并由法院向你作好电话记录的话，应当是可以不出庭的。
委托书格式限制不是很严格，标题写上“授权委托书”，然后下面写上委托人是谁，受委托人是谁，委托的事项的哪些，然后由委托人和受委托人签字按手印就可以了。

不用自己写的，告诉你吧！你到法院立案庭去叫工作人员给你一份委托书就可以了，很简单的，我上个月才委托过别人帮我打借贷案的官司了

你写一份委托公证书，明确表示同意离婚及其条件，由受托人代办即可。