求助，紧张怎么办,能不能治

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/06 15:45:25
我从高三下学期开始，在考试的时候有些紧张，写字手有些发抖，当别人在身边的时候写字也会紧张，但那时还不太严重，平常自己写字的时候一点问题没有。这种状态一直维持到大三上学期，比以前严重一些，当开会或是在写一些正式材料的时候还是会紧张，不能控制。大三下学期的时候，我有些尿频，去医院看了几次，没有查出问题，吃了一些药，也不见好，我整日就忧心忡忡的，整个学期精神状态不太好，比较焦虑，到学期末的时候，感觉以前紧张的状态很严重了，自己平常写字的时候手就开始有些发抖，到一些正式的场合更紧张了，手根本不能写字，就是看比赛的时候都紧张的不行，现在我平常写字很困难，就要走上工作岗位了，我为自己的状态很担心，不知这种症状能否治疗？我以前在济南的医院看过两回，吃了一些治焦虑和强迫症的药，在短期内有些见效，不过过了一段时间就不管用了。现在这一段时间头有些晕疼，心有时发慌，状态比较紧张，睡眠不太好，自己很痛苦，不知能否得到有效治疗？希望得到帮助，谢谢。

这是心理问题。好好放松。不行找个心理大夫。其实考试没有那么可怕。好好复习。现你需要把你的心理事情通通说出来。给自己解压。归根到底是心理问题

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