经期用21天减肥法会产生什么样的后果？

现在大家都追求白骨精身材，不过减肥真难受。
一楼说的我赞成，mc后的第一周是最佳减肥期，第二周效果没第一周好，第三周是停滞期，所以想减肥的MM要把握好第一周。
不过减肥光靠绝食是最不明智的，要考虑到你的胃！最好的还是少吃油腻食品、膨化食品等热量高和垃圾食品，然后结合运动，慢跑、跳绳、呼啦圈、瑜伽等。

至于能瘦多少很难说，我试过很多办法，体重基本都没变，顶多就是让你身上的皮肤紧致，赘肉结实一点，看着就似乎有点瘦，其实体重没怎么变，参考本人体重47kg，身高159cm（惭愧！）

月经期间减肥会造成月经不顺，进而会导致荷尔蒙失调，荷尔蒙失调容易使人肥胖。月经后是减肥最好时期，新陈代谢是最快的时段。

MC后的第二天开始吧，减肥效果特别好
经期最好不要节食，对身体什么都不好，不支持