焦虑是怎样产生的？焦虑和担忧、恐怖有什么不同？

4.在森林里人要有熊被袭击的准备 在这期间人的焦虑 大于恐惧 之后看到熊的脚印 恐惧大于焦虑 见到熊以后 就是恐惧了 然后肾上腺激素分泌 选择逃跑 行动开始。
5.当事情的发展大于其本身 承受能力 肾上腺素过多分泌 就使其 无法移动了
6.个人认为 像这种情况 焦虑和恐惧并存 但是之前是焦虑大于恐惧 见到是就是恐惧占据上风了

　　焦虑是怎样产生的？焦虑和担忧、恐怖有什么不同？
　　焦虑是由于内心存有较多的事情，并且不相信自己的实力导致的一些担心。焦虑是指事情多不知如何安排产生的内心一种想法，而担忧是指担心自己对一些事情处理不好；恐怖是指已经发生的事情对自己的一些心情的影响。‍
　　知识扩展：
　　产生焦虑的原因：
　　（1）心理压力过大。有些教师或家长对学生期望过高，提出不适当的要求，如每门课要考多少分、力争考上某某大学等，会造成学生心理负荷过重；或者错误地夸大考试与个人得失及前途的关系，过分渲染考试失败的情景等，都会使学生在过大的压力下产生紧张、
　　焦虑的情绪。
　　 （2）个性差异。青少年神经的兴奋与抑制过程不够平衡，易产生焦虑。另外，心理健全者不易产生焦虑，即使有了焦虑，对行为的消极影响也较小；神经类型脆弱者，就容易产生焦虑，对行为的消极影响亦较大；自信的人不易焦虑，而缺乏自信、总是害怕遇到难题、偏题以及过于虚荣的人，一遇到难题就会极为紧张，也易产生焦虑情绪，甚至晕场。再则，焦虑程度还与能力有关。能力强者，解决问题的把握大，自信足，觉得自己考试科顺利成功，对考试就不会害怕（除非有特殊原因）。而能力弱者，自感自己不如别人，对考出好成绩没有信心，如果再有家长或其他方面的压力，自己又很爱面子，怕考不好丢脸，那么考前就会忧虑不安甚至有恐惧感，焦虑程度会很高。
　　 （3）知识技能。学生如果感到对考试要求掌握的知识技能有较多欠缺，取得良好的考试成绩较为困难时，便会坐卧不安，焦躁万分；另一些人可能考前挺有信心，但一到考场发现自己已有的知识结构实在不足以应付考试的要求，也难免会缺乏考试经验的人，在考场极易产生慌乱现象。而知识储备较好的学生，对题型、解题思路、答题要点、评分标准等问题心中有数，有一定的考试经验和技能，他们在考场上就会得心应手，处之泰