心情郁闷什么方法最简单治好？

骑单车，一直从市中心骑到郊区，起了好久
我曾经骑过。。。。
没有目的地，看哪顺眼就往哪骑。
晚上调一大杯咖啡，只点着昏暗的灯，带着耳机听写轻音乐，比较抒情的。还可以点蜡烛，不过心情不好怕会有火灾。。
上网玩游戏，专虐强人（因为太爱虐人，没甚游戏的好友，组团也不成啊，只能不玩了。。）
找一安静的公园，一个没有人路过的地方，坐起来又很舒服的地方发呆。记得曾经在一座特别的桥底下坐着，看着人们在那上面得留言，觉得很幸福，于是自己也写了点东西，还带了最好的朋友一起去了那个地方。。
还有写日记，胡乱的写，想起什么写什么，每次都能写上几千字。。。
现在翻日记看，总会觉得那时的自己很好笑。。
为自己做一次小小的旅行，就是去一个你不曾去过的地方，在那里买东西，像路边的大叔问路，带上相机，记录自己觉得特别的东西，不要在乎他人的眼光，他们对你的生活部会有丝毫的影响。
录音，将自己觉得郁闷的事情或是觉得有纪念意义的东西录下来，然后放给自己听，多听几遍，你就会发现自己到底哪里不对劲了。
这些方法我全用过，以至于现在总是郁闷不起来了，哈哈哈。。。

呵呵，立马打电话回家给爸爸妈妈或其它亲朋友好友问问好呀，你会发现更多的开心事情。

多找朋友一起说说话,不要一个人孤立起来,,...

听歌，唱歌，大喊，睡觉，哭泣……

睡觉

想一想比你更郁闷的人，你就不郁闷了。