我的是抑郁症

在西方，抑郁症有一个意味深长的名称：‘伊丽莎白症’。抑郁症的病因莫过于无所事事，医治抑郁症的的良药莫过于有事可做。 不安，压抑，悲哀；苦闷，寂寞，疲倦和失望。可能是你这一段时间情绪的体现。抑郁其实不是什么恶习，而是多情种子的突出特征。我猜想你一定是感情上受了冷落以至于对自己的兴趣不高，易经里说：‘天行健，君子当自强不息。’多么掷地有声！亚里士多德早也说过‘杰出人物最易患抑郁症’。这时一个春暖花开的美好季节，多出门走走。好好的爱自己，爱生命，爱自然。你会很快乐。

多出去走走。呼吸新鲜空气，天气好的时候抬头看看蓝天。很舒服的。还有就是做些能让自己开心的事情。缓解情绪

压抑的东西太多啦!需要好好释放!