我要去河南玩7天，请问都去哪些地方好玩啊？该怎么安排时间呢？

那就去离郑州比较近的地方玩吧。
开封、洛阳、安阳都是文明古城，开封的龙亭、铁塔、清明上河园；洛阳的白马寺、龙门石窟；安阳的殷虚等。
南阳、信阳、焦作都是风景名胜城市。如南阳的西峡以及宝天曼，信阳鸡公山，焦作去台山等国内成名。