早晨总是不勃起怎么办，怎么改善一下情况

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/20 13:48:03
可能是因为长期SY的习惯 早上总是不勃起 从网上查很多都说是有问题了
自己不知该怎么做才能改善情况 或者吃点什么补补 也不好意思看医生 毕竟还是学生
希望能有人指点一下 另外自己已经下决心要戒掉SY了
谢谢大家了

哥们儿，我跟你情况一样，现在好多了！ 必须戒掉SY，平常多吃韭菜，少吃多油脂食品，每天提肛运动100次，晚上要裸睡！试试吧，效果绝对明显

没事的 放心吧，，安心的学习，尽情的玩 ，这样兴趣转移了没有他过多的思想负担就会不治自愈的，你年轻没事的 多想了。
不要频繁手淫，但也无需刻意去戒 树立信心 适量运动

经常做提肛门的动作

去市级正规医院检查一下前列腺炎，21块钱，如果正常的话，就找中医补，平时注意营养，多锻炼身体。

晚上多喝水

注意以下几点:
1,积极参加体育锻炼,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力,
2,勿纵欲,勿疲劳后行房,
3,多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,芡实,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.
4,阴虚火亢型早泄患者,不宜食用过于辛热的食品,如羊肉,狗肉,麻雀,牛羊鞭等,以免加重病情.
5建议您应用彪汗祖合试试.效果是不错的.