螺旋藻、蛋白粉、ve、vc、鱼油，葡萄籽一起怎么吃？

呵呵
首先告诉你 这些不能当饭吃呀
还有 这些东西 首先 您最好了解下 食用机理
和适用人群
VE 一般女性服用 孩子不要吃
VC应经常补充 但不应频繁 可抗感冒
鱼油一般老年人预防三高 晚上吃
葡萄籽 的OPC 抗过敏 调节心脑
螺旋藻 蛋白粉 调节抵抗力 抗辐射
这些东西应该 饭后吃 温水服用

要是真想 把这些所有吃下 我想 是不是多了些啊

推荐给您的搭配

早晨 饭后半小时 吃 蛋白粉 +VC
中午饭后 半小时 螺旋藻 +VE
晚上 鱼油+ 葡萄籽 +VC

蛋白粉、VE可以取消。
蛋白粉多加有激素，VE吃过量会有副作用。
VC/葡萄籽和螺旋藻有互补作用，可以同时服，效果更好。
二楼说的还在理一些。

螺旋藻可以同时食用其他营养品或药补品,螺旋藻主要功效成分是均衡的蛋白质、维生素类和矿物质,不会与其他食品药物产生有害作用.您需要考虑的是经济问题。

虽然我回答或没有直接回答您的问题,但是我所说的也许对您有帮助.

任何体质或有病症的人都可以服用螺旋藻，特别是对于一些慢性病症有一定的辅助治疗或协同调理作用.

就螺旋藻的知识\选用和食用方法我想对大家说说,谨供大家参考,也望智者指教.

螺旋藻是一种藻类,水生植物,其蛋白含量是人类迄今为止发现的可食用食物中最高营养最均衡的物种......关于螺旋藻的属性、营养成分和理化指标等我就不多说了，大家很容易搜索到关于螺旋藻的其他资料，希望大家多多了解.在这里主要想为大家说说几个家常问题，以免误解:

1) 螺旋藻属药食同源食物，除个别药用外，虽然具有一定的辅助、协同治疗作用,但是,她不能代替药物!

2) 螺旋藻的功效主要是他所含的蛋白质量高\均衡\易被人体吸收和利用,所以螺旋藻在很大程度上可以改善人体机能,提高免疫力.同时螺旋藻中丰富的维生素\矿物质\丰富的蛋白氨基酸等能够在某些方面对人体某些疾患有辅助治疗作用,但