UC知道为什么我的休息周期这么长？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/21 01:42:40
我平时的站着工作的。同事说晚上回家，吃完晚饭，看会电视，就睡觉，第二天一样精神充沛。但是我也是这样，可是就是休息不过来。
对于我来说，真正的休息完整，让自己的状态回到最佳，大概要经过2-3天的时间。一个晚上根本不行。
工作一周之后，我的身体状态极差，下肢水肿，肩膀酸痛，无力伸直脊背，身上的皮肤松弛，感觉自己的肩膀好像支撑不住整个身体一样。
之后我会吃很多东西，大多为碳水化合物，虽然说不能吃很多，但是我感觉自己的身体极力需要这些一样。吃东西，躺在床上看电影，大概会花掉1天的时间，饥饿问题解决了之后，会有运动的欲望，大概会在家里做一些伸展，和拉伸运动，之后就是睡觉，会睡很长时间，大概1天的时间。
在之后，我的精神和身体会恢复到比较不错的状态，不困倦，不饥饿，腿部的水肿消失。开始有工作的欲望。
但是回到单位站2天左右，我又开始全身无力了。。。这时候很需要休息，但是也要在坚持4天才可以。。。。久而久之我的精神很不好，身体也感觉总是无力，心情更是很差。
为什么别人可以很快的恢复状态，我就总是需要这么久才可以呢？而且过程这么繁琐，少哪一点都不可以。
这些问题在例假期间尤其突出，我有一点胖，身高也比较高，是不是体型特殊的原因呢？
真的很不开心，因为身体的缘故，总想躺下休息。。。
请教大家，怎么才能缓解或改变这种状态呢？
对于我来说，真正的休息完整，让自己的状态回到最佳，大概要经过2-3天的时间。一个晚上根本不行。
工作一周之后，我的身体状态极差，下肢水肿，肩膀酸痛，无力伸直脊背，身上的皮肤松弛，感觉自己的肩膀好像支撑不住整个身体一样。
之后我会吃很多东西，大多为碳水化合物，虽然说不能吃很多，但是我感觉自己的身体极力需要这些一样。吃东西，躺在床上看电影，大概会花掉1天的时间，饥饿问题解决了之后，会有运动的欲望，大概会在家里做一些伸展，和拉伸运动，之后就是睡觉，会睡很长时间，大概1天的时间。
在之后，我的精神和身体会恢复到比较不错的状态，不困倦，不饥饿，腿部的水肿消失。开始有工作的欲望。
但是回到单位站2天左右，我又开始全身无力了。。。这时候很需要休息，但是也要在坚持4天才可以。。。。久而久之我的精神很不好，身体也感觉总是无力，心情更是很差。
为什么别人可以很快的恢复状态，我就总是需要这么久才可以呢？而且过程这么繁琐，少哪一点都不可以。
这些问题在例假期间尤其突出，我有一点胖，身高也比较高，是不是体型特殊的原因呢？
真的很不开心，因为身体的缘故，总想躺下休息。。。
请教大家，怎么才能缓解或改变这种状态呢？
我觉得你是气血虚，跟个子高身体胖没有关系（我以前体重将近140斤身高170，应该不比你差很多吧，但是我也是睡一晚就差不多了）
建议吃八珍颗粒试试，或者去中医科看看