怎样让自己上课更有精神？

每天中午还是坚持半个小时让自己眼睛闭着，尽管睡不着，但是闭目养神还是不错的，不过尽量让自己放松，休息时心要静下来，高中学习负担重，这是现状，可以在饮食方面多吃些含蛋白质多的东西，还有多些补脑的东西

睡早一点，起床后，喝杯热咖啡或晨跑800米，再去上课，保证一天精神十足。

买本课外小说 就精神了..

哈哈..

睡眠充足..中午也要睡觉..

下课后洗个冷水脸可以帮你提高精神，祝你好运！

问题主要是睡眠不足，按科学要求高中生每天要睡眠8个小时，如果睡眠好了，你的精神就充沛了。你最好调整作息时间，力争补足睡眠。

上进？ 学的感兴趣自然不瞌睡，如果只是强行让自己去听课而且不感兴趣当然瞌睡，就像让你看肥皂剧一样。首先得发掘对课程的兴趣，上课前寻找些自己不懂但又想知道的问题，整个课程围绕着搜寻答案而进行，自然不瞌睡