吃鸡蛋会胖吗？

会的，根据生物学原理，鸡蛋中有大量蛋白质，在消化道中被消化，多余的被肾通过脱氨基作用脱去氨基生成尿素通过尿液排出体外。蛋白摄入过多，多出的蛋白质先转化为糖再转化为脂肪，所以一天一个鸡蛋最好，又能供应需要，又不增重，还不增加肾的负担。

不要吃太多，减肥还是需要一定的蛋白质摄入量的

白煮蛋....美容的...一颗蛋要 细嚼慢咽...