游泳不感觉累能算锻炼吗？

游泳的累和跑步的累不一样，锻炼的效果是均匀平缓的。
不过想要提高成绩或者锻炼出好看的肌肉就不能匀速游，要变速加速。
也就是说可能还是这2000米的量，但是提高强度。建议有合理的训练计划，下水先做200准备，主要是为了拉开肌肉和韧带，要拉长了游，不可快。
然后游一个中长自由泳，800米就行。
然后就冲几个100米，蛙泳和自由泳都行，如果会仰泳和蝶泳就更好了，可以练个8乘100混合泳或8乘200混合泳。每个100或200都要尽全力游，游完放松30秒。
最后再加上200米放松（就是反蛙泳）拉长了游。
起水以后拉拉肩和韧带就可以了。
我们以前训练大致就是这么个程序，不过量要大些，一堂课大概要6000到9000，楼主自己练可以根据自己的体力合理安排。
祝楼主练出一身漂亮的肌肉。呵呵

　　游泳不感觉累算锻炼。
　　锻炼不是说非要累了才算的，只有运动了，就算锻炼。
　　锻炼能提高人们的体质。锻炼的最佳时间14：00～19：00， 人体活动受“生物钟”控制，按“生物钟”规律来安排运动时间，对健康更有利。冬季健身在下午的14：00～19：00之间比较理想。此时，室外温度比较高，人体自身温度也比较高，体力也比较充沛，很容易兴奋，比较容易进入运动状态。

这样应该可以起到锻炼的目的，像您说的不累并不代表不起作用，您现在在的情况应该属于一种较好较有效的有氧运动。但是凡事贵在坚持，不要三天热度。

能。因为你在呼吸的呢各个方面控制的很好，所以不会累。这样很好

能啊！ 谁说锻炼一定要累的，慢跑不也不累吗，可效果好着呢！ 只要卡路里消耗得差不多，效果就差不多…