我是一个比较悲观的人，看不开很多东西，我只想知道有什么方法能让我的心态平静一点？

多结交些真心朋友吧，我曾经根你一样，悲观，自卑， 朋友真的是最好的疗伤剂。 不开心的时候大声哭出来，也缓解心里的郁闷、悲伤。 什么都看开点，乐观点。 希望你跨过心里面的障碍。人就那么几十年，想那么多干什么？开开心心的过每一天吧、

你这样的人我遇到过，实话我也没办法，只要不走极端就行了

兄弟，给你句话自己揣摩：我只和自己比。

好好活着，因为我们会死很久

你悲观就是说明你心里有自卑的影子！
首先是建立自信!
在生活中的一些小事中去一点一点的建立，激发自己的潜能！

多听一些充满激情的纯音乐，多看一些励志的书，多和一些你身边成功的朋友聊天。