大家帮帮忙..T_T

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/28 13:12:22
最近不知道为什么,突然长了好些痘痘,真要了我的命,我是男的,本来脸就很小,所以一长痘痘(哪怕就只有一两个)就感觉满脸痘痘,而一长痘痘我就心急,一急不知道为什么脸上长得越多,真头疼,皮肤好的时候很好,差的时候镜子都不敢照...
我是属于电脑族的,但我电脑旁有仙人掌的啊,我睡眠时间是23:30到7:00,工作比较累,兼职!早饭一杯粥,午饭3菜一汤,晚饭8:30吃.我的饮食跟睡眠要不要改善呢?
我的痘痘几乎没有白头的,就是红红的斑点.用洗面奶的时候长痘痘的地方就蜕皮,不长的地方不退,这样的洗面奶还能用吗?
针对我的生活,我平时最要紧的是注意什么啊?
不要推荐什么产品给我,每个人体质不同,也没有绝对有效的去痘产品!更不要去复制!
需要高手的亲身体会,本人22了,外地工作!
回答好的我会加分,在线等高手的到来!谢谢啊!
拜托高手再稍微详细点啊~谢谢啊

首先。。仙人掌根本就没什么用处。

电脑族的皮肤特别容易有问题，如果不打算用什么产品，那就注意清洁。而且男生那种痘好像大多是和内分泌有关系。少吃辛辣的食物，注意睡眠，别用手挤痘，会留下疤的。

早饭的时候应加一杯热牛奶，

哪有这么问问题的，一边让人家建议，一边强调不要推荐产品，而且每个人体制不同。既然如此需要人家的亲身体会有什么用？自己去琢磨不就好了？

你的饮食和睡眠需要调节，现在的季节适合早睡晚起，
你可以去健身房多运动，多出汗，可以调节你的新陈代谢，
痘痘要不了多久就会消失，想要更快点，你可以每天喝一杯梨子或藕汤，
有疏肝养气之效
早上起床时喝一杯水，紧接着去外面运动一会，出些汗，回来后洗个澡
中饭后吃一个水果
晚饭后出去散会步，回来后服用一杯梨子或藕汤，睡前勿要喝水，否则第二天会出现肿眼睛

我现在用的我妈妈给我买的军献益肤爽和洗面乳,是娇兰佳人的产品``效果不错``我每天早晚用它洗脸,晚上就在冒出来的豆豆上涂点油,豆豆很快就会下去,我觉得这个产品不错``也许适合我吧``不知道你用上怎么样``要不你试试?也不贵..