计算一下一天的热量

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/07/06 20:12:18

早上：一个奶黄包，一杯无糖豆奶，一个鸡蛋
中饭：一个鸡蛋，一点蔬菜
还有是一杯酸奶，100g的那种。

早上：一个奶黄包200卡，一杯无糖豆奶50卡，一个鸡蛋 70卡
中饭：一个鸡蛋70卡，一点蔬菜{大概多少？} 不会超过100卡
按一杯酸奶100克的算了：75卡
所以你的热量摄取根本不够！减肥最少也要1200卡一天，不然长时间对身体很不好。

楼上的说的有道理最少最少也要吃足800卡