关于亚健康知识

生活节奏和现实生活无法去改变

健康是一个工程，我们不可能的单纯利用药物来解决这个问题，因为大多数疾病（除了个别的遗传以及先天性疾病）的发生往往是漫长的。那是因为我们长期给身体以不良的刺激，当我们买了车之后我们都懂得有事没事去做个保养，但是又有谁去科学的保养了自己的身体呢?
我个人认为最理想的办法就是未病先防，我个人强烈建议祖国的一些传统的保健方法，像易筋经，五禽戏，练起来自己不是很舒服，但是练习之后自己就会感觉很好！！我认为健康之道就在此！对身体好，他会给我们回报的！

也许我的宝贝，能帮大家的忙，解决一些人的问题。去我那儿看看。

我的理解就是，环境是很难改变的，也是不是很现实的，我们想得到健康就看我们心理上的自我是如何处理的，穷人不一定不开心，富人不一定开心。就是这种效果。不要太急着。开心的，亚健康就会离我们而去。