有没有不反弹的减肥法

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/21 16:48:03
本人十八岁,平日吃的也不多,从不暴饮暴食…一日三餐正常吃,吃的很清淡…为什么反而胖了…原本认为高中压力大会瘦,郁闷死…跪求不反弹的瘦身方法

虽然三餐正常,但营养要均很
注意锻炼
下午5:00以后绝对不要吃任何东西
每天早上起来空腹喝一杯温开水
要坚持
不要吃减肥药
一定要坚持

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