有时候晚上12点以后再睡下时总是感到头晕、晕眩、手发抖，这怎么回事呢？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/07 13:42:39
我最近经常一整天在宿舍里玩网游，很少出门，有抽烟，没吃早餐，少运动，人比较瘦。头晕跟这些哟关系吗？

我应该怎么做呢？
早上一觉醒来又全好了

那肯定有关系了。你的生活习惯很不健康。

做法：减少在电脑前的时间，一段时间后强迫自己离开座位活动活动，尽量少抽烟或不抽烟，多运动或散步和慢跑。一定要吃早餐！玩网游要集中精力这样很浪费体力，不吃早餐会让你更加消瘦。

头晕就更不用说了，玩长时间的的电脑，不仅人体受了大量辐射影响，更无法充足休息放松神经，所以一睡起来就好了。希望您能够改掉这些不良的生活习惯，克制一下玩网游的时间，你的症状一定会有所改善的。

祝你健康。

电脑前面做太久了

减少上网时间，多出门呼吸新鲜空气，在寝室抽烟还在寝室呆一整天，空气绝对不流通。不吃早餐最不对，以后你会后悔。

有实例,长期工作在电脑前,引起大脑异常放电.对神经系统是有影响的,容易紊乱.