一夜未眠如何使体力恢复
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/25 11:22:55
因为要举行1500米比赛,夜里紧张一夜未眠,如何使体力恢复?
我现在感到头晕目眩,我还能比赛吗?
我现在感到头晕目眩,我还能比赛吗?
先冲个澡,然后吃点好吃的早点.再然后认真睡一觉起来吃午饭.再再然后就出去和平时一样玩就好了,千万别再睡了否则影响晚上休息.
最好是 吃点 花生 核桃 这个 补充体力的
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先冲个澡,然后吃点好吃的早点.再然后认真睡一觉起来吃午饭.再再然后就出去和平时一样玩就好了,千万别再睡了否则影响晚上休息.
最好是 吃点 花生 核桃 这个 补充体力的