经期第一天全身酥软尤其是双腿酸疼的厉害，走路颤抖，这是痛经的原因还是什么原因啊！怎样减轻啊？

痛经和很多方面都相关的
比如 遗传性 自身体质 生活习惯等等
我觉得 生活习惯很重要的
预防是要在 经期一个星期就开始注意的
吃的方面
要吃清淡的 温和的 避免吃刺激性食物以及 冰凉的食物 最好都喝温水
穿的方面
其实 就没多大问题 就是 天气冷的话 要多穿点 不要让下肢 受凉
特别是脚
生活其他方面
还是少 接触冷水
多做做运动 该干嘛干嘛
当然 心情一定要保持舒畅哦！

不知道你的疼痛程度
我的痛经 以前疼得严重就呕吐 昏倒
所以 先把生活习惯 调整好吧！
如果
实在很严重 就 建议你去 找个 治痛经资深的中医 喝点中药 可以调理身体 调节体质 平衡
因为我是 以前有很严重的痛经
吃了很多中药 已经缓解了很多
所以“久病成医”吧
希望能对你有帮助！！！！！！！！！

喝葡萄糖酸钙试试

保暖