大家注意,那些在减肥广告最好不要看,以免上当!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/27 21:48:31
昨天刚上网来这里,却看见一大堆的广告,什么一个月能减20斤,一天只要1分钟,然后打开是一个推销减肥药的... 真正的减肥,要靠自己,运动是最好的减肥方法了(我个人认为)只要你每天坚持40分钟--1小时时间的运动,哪怕是在家里原地踏步,及能减肥,又是健康的,最好不要相信广告,减肥药,又贵,效果又不知道如何,你们说对不对?
by0220:我现在有自己的减肥方案,谢谢你的回答,我写这些,主要是提醒大家不要太"懒"了,要想减肥,还全得靠自己.

减肥药能导致不孕，最好不要吃这个。

过午不食啊 早餐和午饭都吃 但过了下午一点之后就一定不要再吃任何东西了 如果饿就喝水或者是吃水果 不要在吃饭了 再配合运动就可以了 我建议你跳绳， 跑步， 做瑜伽 ， 游泳 这几种运动都很有效的 相信只要坚持就一定可以达到目标的！ 加油
如果只吃水果或者蔬菜的话 是能达到减肥效果 但是对身体不好

说的有道理