怎么戒除坏毛病

你好！咬手指甲是缺锌的一种表现。
建议适当的注意一下营养补充，也有可能是由于心理紧张和情绪不稳造成的。
你可以试一下在手指上涂有味剂、辣口剂，那样你再去咬的时候就注意到了；
还有就是不要给自己太多压力，那样也可以减少咬指甲的情况发生！
希望你能改掉这既不雅又对自己不利的坏习惯。

在指甲上套上护套，外加手上涂上奎宁