请教各位减肥前辈或者了解的前辈。我的做法有用么

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/19 16:45:14
暑假。暑假快到了。我还是个学生。我是胖胖的。大概158cm 但是有126斤。

我计划暑假白天我去健身房。在那请了私人教练。大概锻炼1--2小时。中饭早饭都照样吃。碳酸饮料和零食就不吃了。晚上只吃水煮青菜或者少量的饭菜。晚上去游泳2个小时。回来后大概9点了就不再进食。

我这样大概连续坚持2个月不到点的时间。请问我大概可以减掉多少？大概能减到95g--100g嘛？ PS：我每天下午还要补课之类的。

再最后问一个问题。人瘦下来会比较漂亮吧？是嘛？
我想小小的问一下。我这样2个月可以减掉20G么？

这样一点会减掉很多肉肉的 放心把 虽然说瘦一点会很漂亮 但是 太瘦了也不是很好看的 要瘦的健康哦 你还小嘛 要注意营养啊 不然就不长个子了 呵呵 祝你越来越漂亮把

会的
你会更好更漂亮的

会的 加油！