每天干活淌的汗都把工作服湿透了，为什么还会长胖？

其实运动不能直接起到减肥的效果，它只是提高身体的新陈代谢，如果一样的饮食条件下，当然，运动多的人，比较瘦。
但是你的情况，我估计只有一种可能，就是你的饮食时间段和摄入物的搭配有问题。
简单来说，同样1000卡路里的食物，如果是肉和青菜，那对身体的消耗来说，是会产生两种结果的。
可以试试间歇性断食法，早上不吃早饭，直接留到中午再吃，或者说，起床6小时之后才开始进食。一上来会感觉很饿，头昏眼花，手脚打飘。但是习惯之后，精神反而会更旺盛，力气也会变大。一般一星期之后身体就自动习惯了。
晚上！！
不要吃很饱，不要没事就喝酒吃夜宵，这个很容易胖。

- - 长肌肉变强壮了吧

变强壮了

这可能是自身体质因素吧
我表哥就是的，以前很胖
就去年高考后暑假去上海打工，
才20天就回来了 说受不了
天哪！我看到他吓了一跳！
瘦得跟猴子差不多，
他说20天整整瘦了30多斤、
就是每天像你那样干活，天天吃大米饭
我正好也想减肥，就问他怎么搞的啊？
他说也不知道，并没有可以去减肥
可能是和年龄段也有关系吧
我们胖人真是…… 唉/ kelian a