我21岁性格内向~太害羞~缅甸~我想克服啊！哪位朋友发个克服害羞的视频或书籍~能使我点启发!

多找开朗的朋友聊天，参与各种朋友间的活动。再说，这都得练习，注意克服怯场。
最后说，一个人有一个活法，开心就好，当然在合法前提底下。

离开家庭，靠自己生活一段时间

我以前也是有点内向，不知道朋友是男是女，女的话没必要刻意改变，只需稍加锻炼即可，羞涩点反而更好。男的话就要注意了，性格一般情况下是不容易改变的，只能改善。可以这么说，性格内向的人，即使通过艰苦的锻炼成为了演讲家，站在台上款款而言。但他骨子里还是会紧张......。像你这种情况看书是没用的，书上说的肯定跟我说的差不多。我把他们总结成一句话，记住了：多参加一些集体参与但又需要个人表现的场合。像课堂上举手发言，上讲台。开会时，站到台上为大家阐述你的观点......总之必须多锻炼才可以，不要怕，要鼓起勇气来，讲不好不要紧，上的台多了自然就不紧张了。只要你这方面做好了，其他场合必定应付自如。

我想当主席，谁有视频或书籍参考下？
是你接触的人太少了，满地都是人，什么性格、脾气的都有，多接触活人自然就好了。

你是步入了恶性循环了，在自己跟别人聊天前就给自己定位在内向、缅甸的位置上，怎能敞开心怀与人聊天？看再多的书都是没用的，只有先克服了自己的心理毛病才有可能改变自己。脸红又何妨？何必太在意？也许在没注意之间你已经慢慢不会再害羞了，注意力不要太过多放在自己身上了，去注意别人要谈什么吧

死硬着脸皮 往你的弱点上撞 不需要在过多解释了吧