如何长胖？吃饭吃不进去

想自己变胖？ 很简单``！

你去锻炼自己```健身``长肌肉```而且是长期个 一年`半载的```（持续）
然后``你在突然不锻炼```` 不用吃什么，你自己身体马上会变胖

这是我几个朋友告诉我的```
有一个从小就练体操的朋友```她原来是有个很瘦```很小个的人``
练了好几年的 体操``有次因为受伤了，停了1年多没练``马上长了20多斤
然后一直都没练````又长```又继续长……
看现在的照片和以前的照片，简直就是2个人```很夸张的``说出来你都不信``

咱俩的体质要是换换就好了，偶想减肥

每晚吃夜宵 多喝牛奶 吃高热量的零食