最近得烦，怎样能让自己开心点？

不管遇到什么事都放开一点啊……
不要总想到事情不好的一面，换个角度看问题，你会发现其实有很多事是没有必要不开心的……
或者你可以转移注意力啊……去做一些运动，让自己的注意力分散，不去想那些不开心的事情，这样也可以让自己开心点……
当然，最好的方法是倾诉。也就是把自己的烦恼说出来或者写出来……向自己的父母、朋友或其他的人倾诉，让自己的烦恼消散。如果没有什么人可以告诉（因为有可能这是你的秘密），你可以现选择写日记的方法，那也是很有效的……
呵呵……
你也可以在适当的场合大声喊出来，让自己的烦怨发泄……
总之，没什么事情是不可以解决的，要明白这一点哦！

问问自己什么事情开心，然后去做。想想自己不开心的原因，损失是什么？能带来什么效益，呵呵。。。