早餐吃五谷

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/07/07 11:19:11

看电影，常看见西方人早餐吃五谷搭配牛奶。。。不知道在哪里买，好像在国内没有。。。

不一定非是五样哦，麦片、玉米片等加到奶里都可以。加上馒头、面包都可以，大超市还有进口的谷物膨化食品，人家也是直接加到奶里就ok了。

我觉得麦片好一些，最好是生的可以煮下，添加剂少一些嘛~~天然的才健康